L’allaitement maternel reste et demeure le meilleur moyen de nourrir son bébé, notamment les six (06) premiers mois suivant l’accouchement. Même si, les spécialistes de santé et institutions impliquées le recommandent vivement, il faut noter que certaines mamans souffrent d’une production suffisante de lait. Bébé Trésor, vous propose la liste de quelques aliments locaux pouvant favoriser la sécrétion rapide du lait maternel.

Ce présent article est le premier d’une série de contenus édifiants que compte produire la rédaction de Bébé Trésor, sur la période du 1^er au 07 août. L’initiative vise à soutenir l’édition 2023 de la campagne relative à la Semaine Mondiale de l’allaitement maternel. Ici, nous allons aider une maman en manque de lait à trouver une solution rapide et efficace.

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Allaitement maternel, privilégier la bouillie au petit-déjeuner

Fermons un peu les yeux sur la culture européenne. Faisons un pas en arrière et reprenons nos esprits. Nous conviendrons ensemble que la bouillie est l’un des aliments en tête de liste en matière de petit déjeuner dans la tradition africaine.

De ce fait, une nourrice en quête d’énergie et souhaitant avoir une autosuffisance en production de lait est priée de consommer de la bouillie bien chaude au réveil. L’allaitement maternel serait plus intéressant que jamais, après une bonne transpiration qui permettrait d’éliminer les toxines.

Coco, akassa, akluisogbon, bouillie de petit mil, bouillie de farine de maïs, etc… vous pouvez varier le menu en fonction de vos goûts. Faites-vous plaisir ! Mais attention à l’excès du sucre ! pensez à la cicatrisation.

Les sauces antibiotiques naturelles pour favoriser la lactation

Au menu des sauces antibiotiques naturelles, nous avons entre autres la sauce de gingembre, du basilic africain (azeou ou esrou), n’goné et kalao. [Complétez la liste dans les commentaires en fonctions de votre culture, puisque cette liste est plus adaptée à la culture Kabyè, au nord du Togo].

En effet, dans la tradition Kabyè (au nord du Togo en générale), la jeune maman est obligée de consommer ces sauces à caractères médicinales durant les trois premiers mois suivant l’accouchement. Ces racines et légumes précités ont des vertus antibiotiques qui aident à la cicatrisation.

Avec l’allaitement maternel, le bébé pourrait bénéficier des vertus multiples de ces aliments thérapeutiques, qui aident à régénérer cellules affaiblies par l’accouchement.

Un allaitement maternel épanouie avec de l’alcool à faible dose…

Et oui ! ne soyez pas étonnés. L’alcool peut être bénéfique pour la femme allaitante, surtout quand la dose est faible. Spécialement dans cette catégorie, la rédaction de Bébé Trésor, conseille une des bières locales togolaises.

Il s’agit essentiellement du « Tchoukoudou », fabriquée traditionnellement à base du sorgho ; une céréale pleine de vertus. Tout comme la bière moderne à l’instar de la marque « Lager ou Pils », le Tchouk contient des effets galactogène, favorisant ainsi la lactation.

« Avant j’avais des difficultés à nourrir mon bébé, puisque je manquais quotidiennement de lait ; jusqu’au jour où une amie me conseille de prendre de la bière locale Tchoukoudou. Depuis lors, je nourris correctement mon bébé et je connais un allaitement maternel épanouie », a témoigné Alice, jeune maman d’un petit garçon de deux mois.

Pour avoir un résultat rapide avec du Tchouk, les utilisatrices peuvent le mélanger avec un peu d’au chaude. « Cette recette est ultra pratique et rassurée », précise Christelle Agnindom, jeune maman d’une petite fille de 15 mois et promotrice du Webmagazine « Bébé Trésor ».

A coté des ces aliments précités, les mamans en manque de sécrétion de lait peuvent consommer de la noix de coco non mur, du abora, ainsi que l’eau chaude. Pour cette dernière astuce, il est conseillé de faire faucher son eau juste après avoir préparé la pâte. Cette eau dégage une saveur indiscutable et favorise une détente absolue.

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Christelle Agnindom